Mantenha-se conectado a colegas, trabalhe sem distrações e dê sua melhor impressão com as melhores webcams e tecnologia em headsets.
FAZEMOS MELHOR QUANDO NOS SENTIMOS MELHOR
Para muitos de nós, as tarefas rotineiras do escritório não irão a nenhum lugar. Mas isso não significa que nós devemos nos permitir cair na rotina. A Logitech se dedica a criar espaços de trabalho mais agradáveis ao projetar, desenvolver e reinventar as ferramentas com as quais você trabalha. Para que você possa fazer tudo o que faz. Só que melhor.
Não deixe que home office diminua sua produtividade, com as dicas que a LOGITECH separou pra gente, fica melhor aproveitar esse novo estilo de trabalho. Confira as dicas abaixo e vamos seguir!!!
DEFINA UMA ROTINA
Faça um cronograma e não deixe de cumpri-lo, inclusive quando terminar o dia. Inclua intervalos para almoçar, se hidratar e relaxar o cérebro e o corpo. Reserve esse tempo no seu calendário, assim como faz com seus outros compromissos.
EVITE O SOFÁ
Se possível, crie um espaço de trabalho com tela, mouse e teclado separados para maior conforto. Por quê? Estudos mostram que trabalhar com laptop no colo, mesmo que por poucas horas, pode prejudicar sua postura e causar tensão no pescoço.
MOVIMENTE-SE!
Ficar sentado por horas gera um custo psicológico. Tente variar sua posição com base na atividade, como ficar em pé durante chamadas. Exercícios de alongamento, cardio e respiração, quando feitos longe da tela, podem ajudar você a se reajustar e renovar seu foco.
SAIA BEM NA FOTO
Uma webcam externa de alta qualidade é algo valioso em qualquer reunião ou conferência por vídeo. Coloque sua câmera no mesmo nível dos olhos e faça um teste para garantir uma boa iluminação, ou seja, sem luzes fortes atrás de você ou distrações no plano de fundo.
OUÇA MELHOR
Lutando para manter o foco? Bloqueie as distrações com um headset com redução de ruídos. Crie o seu espaço privado, com som e visual de alta qualidade, que podem ajudar a estabelecer limites quando outros tentam interromper.
PRESSIONE GRAVAR
Obtenha mais eficiência nas suas sessões de trabalho e reduza as conversas paralelas através da gravação de suas reuniões online. Mas não se esqueça de informar seus colegas sobre a gravação antes de iniciá-la.
DICAS PARA USO DO LAPTOP
Infelizmente, os laptops são bem menos ergonômicos do que desktops. Posicionar o seu laptop com segurança em cima de uma pilha de livros e utilizar teclado e mouse externos pode ajudar. Dessa forma, você ainda pode digitar, mas não precisa flexionar muito o pescoço para ver a tela.
AJUSTE SEU ASSENTO
Procure ajustar o assento de forma que os seus pés fiquem firmemente apoiados no chão, o que ajuda a estabilizar a pelve. Tente manter os cotovelos alinhados com a mesa, para que o pescoço, o ombro e os braços trabalhem o mínimo possível.
O POSICIONAMENTO É
FUNDAMENTAL
A posição do mouse e do teclado é importante. Coloque o teclado externo próximo à borda da mesa e posicione o mouse bem próximo. Além disso, alinhe a
tecla de espaço com o centro do corpo e a tela.